EXERCÍCIOS FÍSICOS E ALTO RENDIMENTO

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EXERCÍCIO FÍSICO E ALTO RENDIMENTO. PHYSICAL EXERCISE AND HIGH PERFORMANCE. EJERCICIO FÍSICO Y ALTO RENDIMIENTO
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Benefícios corporativos promovem a melhora no ambiente de trabalho, estimulam a produtividade e ainda reduzem os custos operacionais. Entre os benefícios mais desejados pelos colaboradores, a possibilidade de manter a sua saúde e aumentar o seu rendimento através da prática de exercícios físicos está entre os mais desejados. Exercícios físicos e alto rendimento no trabalho são duas coisas que andam de mãos dadas quando o assunto é eficiência.

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Empresas que investem neste tipo de benefício conseguem reter e captar talentos e acabam saindo na frente de outras empresas mais conservadoras que se prendem a salários e benefícios básicos, hoje as pessoas estão bastante conscientes da importância do exercício físico para a sua qualidade de vida. É por isso, que cada vez mais, as empresas estão investindo em benefícios do tipo fitness and health.

Exercícios físicos e alto rendimento no trabalho são duas coisas que andam de mãos dadas quando o assunto é eficiência

Para o recrutamento de candidatos de alta performance e a manutenção deles na equipe, torna-se essencial que a empresa ofereça benefícios que vão além dos direitos estabelecidos por lei. Pense na vida do colaborador de forma integral, principalmente na qualidade de vida. A maioria dos candidatos de olho no seu crescimento profissional, já entenderam a sua força e seu poder de escolha e utilizam isso para selecionar empresas que ofereçam ambientes saudáveis e com um plano de carreira sustentável.

O EVP – Employee Value Proposition ou proposta de valor ao empregado – é um elemento definitivo para indicar o tipo de cultura organizacional da sua empresa e ajudar os candidatos a avaliar as vantagens de entrar como colaborador no seu negócio, além de tudo isso, um bom plano de benefícios ajudar a posicionar a marca da sua empresa diante do mercado, ajudando a construir uma percepção positiva da sua marca. Análises já provaram, que uma boa cultura organizacional, pode colocar o negócio em evidência ajudando a atrair bons talentos, além de servir de reforço positivo para reter aqueles bons profissionais que já estão na sua empresa.

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Diante disto, as corporações têm utilizado o EVP para atrair candidatos mais alinhados com a cultura organizacional do negócio e mantê-los engajados e interessados. No conjunto de medidas que visam oferecer vantagens competitivas aos colaboradores, inclui-se benefícios que apostam na atividade física como motriz do bem-estar.

Estimular a prática de atividade física é uma tendência de corporações que olham para o funcionário de uma forma global. Os benefícios da prática de uma atividade física são óbvios e impactam diretamente no desempenho profissional. Especialistas em RH atestaram as vantagens com ganho no resultado, na produtividade, na economia e no lucro. Os empregadores já perceberam essa relação, e se mexem para oferecer opções para que seus funcionários se interessem e estejam engajados com algum tipo de exercício.

No conjunto de medidas que visam oferecer vantagens competitivas aos colaboradores, inclui-se benefícios que apostam na atividade física como motriz do bem-estar

Estudos indicam que a interação entre empregado e empregador fica mais justa e transparente quando há investimento em qualidade de vida. Reunir pessoas com o propósito de realizar atividades físicas e lúdicas contribui para moldar um relacionamento de confiança, que vai além da conexão profissional. Um ambiente de trabalho fluido tem papel fundamental no bem-estar do colaborador.

Dados apontam que a sinistralidade média no plano de saúde é 30% menor entre os funcionários que adotaram uma vida mais ativa em relação aos colaboradores sedentários. Os benefícios de treinos online têm maior adesão por atingir um percentual mais significativo de colaboradores.

Estimular a prática de atividade física é uma tendência de corporações que olham para o funcionário de uma forma global

Estudo feito com 200 pessoas, pela Universidade de Bristol, do Reino Unido, mostrou o impacto imediato dos exercícios físicos sobre a produtividade. A pesquisa avaliou as pessoas um dia com atividade física e outro sem. Os resultados foram positivos: nos dias de treino, os participantes mostraram um poder maior de concentração de 21%; 41% mostraram maior motivação para trabalhar e 25% terminaram o trabalho antes do tempo.

As empresas que incentivam a prática de atividade física regular dos colaboradores podem se beneficiar com a prevenção de doenças. O estudo publicado em 2018, no periódico The Lancet Psychiatry aponta melhora na qualidade do sono e na disposição diária. Com isto, consequentemente, o volume de faltas pode diminuir e a produtividade aumentar, visto que o profissional poderá se sentir mais disposto ao realizar as suas atividades.

Corpo e mente estão conectadas

Durante a prática de atividade física, o sistema muscular e o sistema nervoso trabalham de maneira coordenada com o sistema esquelético, ajudando em seu fortalecimento. Além dos benefícios para o corpo, beneficia-se também a mente.

O estudo publicado no periódico The Lancet Psychiatry, em que mais de 1,2 milhão de adultos foram avaliados durante quatro anos, comprovou que quem pratica atividade físicas, informa ter 43% menos dias de “saúde mental ruim” (com sintomas depressivos) no mês do que os sedentários.

As empresas que incentivam a prática de atividade física regular dos colaboradores podem se beneficiar com a prevenção de doenças

Flexibilidade física e mental

A versatilidade do trabalho em home office, impulsionou a praticar exercício on-line seja em casa ou em área de convivência, desta forma, perder peso, ganhar massa e ficar em forma com o corpo e a mente são ações que podem fazer parte da rotina de qualquer pessoa, sem precisar ir até uma academia em horários alternativos, por exemplo.

Os apps e serviços disponíveis no mercado se moldam à necessidade, como uma espécie de personal trainer, apontando quais exercícios devem ser realizados de acordo com o perfil do usuário.

Estudos apontam que o mercado de apps voltados a atividades físicas projeta crescimento de 24,3% até 2030, de acordo com a Allied Market Research. O levantamento ainda indica que o Brasil já ocupa o 4º lugar no ranking de volume de downloads, com mais de 10 bilhões de aplicativos baixados por ano.

O empregador de visão cuida da qualidade de vida e do bem-estar de seus colaboradores. Com esse tipo de atitudes, o RH e a gestão criam experiências valiosas para o funcionário. O alinhamento entre o perfil institucional e as características dos seus colaboradores permitem que ambos se beneficiem das ações, e com isto, os funcionários devolvem à empresa a sensação de bem-estar e equilíbrio.

A versatilidade do trabalho em home office, impulsionou a praticar exercício on-line seja em casa ou em área de convivência

Investir em um EVP (Employee Value Proposition) estratégico é uma maneira de ter um ambiente de trabalho mais produtivo e saudável, isso vai além dos ganhos econômicos e dos ganhos em eficiência. Empresas que pensam assim, entenderam que vale a pena investir em boas experiências e benefícios para o patrimônio mais precioso do seu negócio, o capital humano.

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Autor : Pedro Kauffman – Fundador/CEO da Healthtech Fit Anywhere, rabino da Sinagoga Ahavat Reim em São Paulo, casado e pai de cinco filhos. Fit Anywhere é o mais completo aplicativo de wellness do Brasil. A startup foi criada para funcionar em parceria com empresas, como benefício aos colaboradores e clientes, soluções para condomínios e redes hoteleiras, além do público final e oferece a maior prateleira de produtos online do mercado.

 

 

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